Korrekt sæde. Sådan forbedrer du balancen / bog

Opnåelsen af det korrekte sæde er en individuel sag, da alle menneskers kropsbygning er forskellig. Fornemmelse for sædets betydning i forhold til kommunikationen med hesten optrænes ved tålmodigt og individuelt arbejde og inspirationen henter du i bogen ’Korrekt sæde. Sådan forbedrer du balancen’.

Som læge, psykoterapeut og ridelærer ved forfatteren Ina G. Sommermeier til bogen ’Korrekt sæde. Sådan forbedrer du balancen’ at alle menneskers kropsbygning er meget forskellig.

Der er således ikke tale om det ideelle sæde, men om principperne for det gode sæde for den enkelte rytters vedkommende.

Enhver rytter må således finde sin egen idealstilling og finde den ligevægt, der skal til for at modvirke at der opstår spændinger i rytterens og hestens krop.

Bogen ’Korrekt sæde. Sådan forbedrer du balancen’ præsenterer dig for en række praktiske øvelser, der i første omgang har til formål at træne din egen kropsbevidsthed.

Du lærer at få fornemmelse for, hvornår og hvordan du bruger sædets muskler; det er vigtig at være tålmodig og vide, at dette er en proces, der tager tid.

Dertil kommer, at du samtidig med udviklingen og fornemmelsen for din egen muskelkontrol lærer at spille sammen med hestens bevægelser, så I alt i alt opnår en bedre kommunikation via træningen.

Forfatter: Ina G. Sommermeier. Oversat af Bente Bang-Nielsen.

Originaltitel:	Riktig sits. Hvordan bedre balansen?
Sprog:	Norsk
Udgivelsesår:	2010
Længde:	32 sider, hardback